Érezted már, hogy hiába próbálsz pihenni, a gondolataid zakatolnak, a mellkasod pedig összeszorul? Mintha sosem fogyna el a teendőid listája…🌪️
Sokan nem is tudják, de a kezünkben van a legerősebb stresszoldó eszköz: a saját légzésünk. Csak elfelejtettük használni.
Meghívunk egy különleges workshopra, ahol nemcsak beszélünk a nyugalomról, hanem meg is tapasztaljuk azt. Ez nem egy elméleti előadás: az idő 60%-ában közösen gyakorolunk, hogy már a helyszínen érezd a megkönnyebbülést.
MIÉRT ÉRDEMES RÉSZT VENNED?
Azonnal bevethető technikákat kapsz stressz, pánik vagy szorongás ellen.
Megérted, hogyan „hackelheted” meg az idegrendszered a légzéseddel.
Segítünk, ha alvási nehézségekkel vagy kimerültséggel küzdesz.
Szakértői tippeket kapsz, hogyan tudod beépíteni a légzéstechnikákat az életedbe
KINEK SZÓL EZ A LÉGZÉSTECHNIKA WORKSHOP?
Neked szól, ha természetes és mellékhatásmentes módszert keresel a stressz kezelésére, különösen, ha jellemző Rád:
Állandó feszültség, idegesség
Alvási nehézségek
Szorongás, pánikszerű érzetek
Mellkasi szorítás, légszomj
Ingerlékenység, kimerültség
Magas vérnyomás, szívritmus zavarok
Emésztési gondok
Nincs szükség előzetes képzettségre, tapasztalatra.
Ha eleged van abból, hogy a stressz irányít, és szeretnél egy bármikor használható megoldást, jelentkezz a workshopra!
MIT ÉRDEMES HOZNI?
▪ Kényelmes öltözetet
▪ Jegyzetfüzetet, tollat
▪ Jókedvet és nyitottságot
LÉTSZÁM: 24 fő
RÉSZVÉTELI DÍJ: 12.000 Ft
Lemondás esetén ajándékozd el a programot egy kedves ismerősnek! Amennyiben a program kezdete előtt több, mint 10 nappal jelzed a lemondást, a részvételi díj 50%-át visszatérítjük. 10 napon belüli lemondás esetén a program díját nem áll módunkban visszatéríteni. Ha lemondanád a programot, vagy átadnád a jegyed valakinek, kérlek, írj nekünk e-mailt a mariann@bazsalikomoskert.hu címre.
Dr. Sándor Csaba, légzésterapeuta, jóga- és légzéstechnika oktató
+3620 293 3632
info@legzestechnika.com
www.legzestechnika.com
Várunk szeretettel!
Legyen szó borkóstolóról, jóga óráról, céges rendezvényről vagy workshopról, rendezvénytermünk ajtaja mindenki előtt nyitva áll.
Ízeletes és bio alapanyagok a Bazsalikomos Kertből. Jókedv, családias és baráti hangulat. Egyedileg megalkotott termékek saját magadnak vagy akár családodnak és barátaidnak. Ez a Bazsalikomos Kert workshop.
Ajándékozd meg szeretted egy gasztro workshoppal!
Több, mint 10 új workshoppal készülök! Az új workshopok folyamatosan kerülnek kiírásra!
Az ajándékutalványt a vásárlástól számított 1 évig lehet felhasználni.
Az ajándékutalványt egyszeri alkalommal meg lehet hosszabbítani 25%-os felár fizetésével. A meghosszabbítást követően az ajándékutalvány további 1 évig lesz érvényes.
Az ajándékutalvány 1 tetszőlegesen kiválasztott alkalomra szól és 1 fő részvételére jogosít.
Az ajándékutalvány vásárlás kapcsán kérlek írj nekem a mariann@bazsalikomoskert.hu e-mail címre. A vouchert postán juttattom el személyre szólóan, akár üzenettel az ajándékozottnak, vagy kitöltetlenül hagyva a megrendelő címére.
Az ajándékozott úgy fogja tudni felhasználni az utalványt, hogy elküldi nekünk e-mailben annak sorszámát, mobil számát, valamint a kiválasztott kurzus címét és időpontját a mariann@bazsalikomoskert.hu e-mail címre, mi pedig ez alapján fogjuk tudni regisztrálni őt a kurzusra.
