top of page
Keresés

7 ötlet, hogy jobban menjen a tanulás és a munka

Frissítve: 2023. febr. 20.

Néhány hónapja újra ,,iskolapadba" ültem, és ez több kihívást hozott az életembe mint gondoltam. Ahogy egy közelgő vizsga előtt kezdtek szétfolyni a napok, az órák, muszáj volt bevetnem néhány régi (még az egyetemi vizsgaidőszak alatt bevált) és néhány új, életmentő praktikát.


Így jött az ötlet, hogy készítsünk egy Tanulást, koncentrációt támogató csomagot, amit persze nem csak tanuláshoz, hanem szellemi munkavégzéshez is használhattok.


Íme az én jól bevált tippjeim tanulás, szellemi munka mellé:

#1 Teremts megfelelő környezetet a tanuláshoz, szellemi munkához. Rakj rendet az asztalodon, és takarítsd le: a természetes összetevőkből álló vagy DIY tisztítószerhez adj néhány csepp citrom héj- és rozmaring illóolajat. Ezzel töröld át alaposan az asztalod. Ezeknek az illóolajoknak az isteni finom illatuk mellett fertőtlenítő és frissítő hatásuk van. Az asztalra csak a legfontosabb tárgyakat tedd vissza, hogy semmi ne vonja el a figyelmed.


#2 Szellőztess ki! Munka vagy tanulás előtt tárd nagyra az ablakokat, amíg szellőztetsz, készítsd el a kedvenc teádat! A szellőztetést óránként ismételd meg, amikor egyébként is felállnál néhány percre az asztalod mellől.


#3 Gondoskodj a tökéletes hangulatról. Gyújts gyertyát, párologtass koncentrációt segítő, memóriajavító, szorongás csökkentő illóolajokat. A személyes kedvenceim tanulás mellé a rozmaring-, a zöldmenta-, a mandarin- és a grapefruit illóolaj.



#4 Positive vibes only. Nyomtass ki egy inspiráló mondatot és helyezd jól látható helyre, rögzítsd a falon vagy tedd egy szép képkeretbe. Amikor elolvasod mindig emlékeztet a célra, amit kitűztél magad elé, segít, amikor elfáradsz vagy feladnád. Összegyűjtöttem néhány pozitív gondolatot a Pinteresten, amiket itt találsz.


#5 Főzz egy kancsó finom teát, válassz frissítő, energetizáló, koncentrációt segítő alapanyagokat: zöld teát, menta teát, rozmaring teát. A Bazsalikomos kert Nap tea segíti a koncentrációt, a jelenben tart. A Zöldike tea felfrissíti az elmét, energetizál, segíti a koncentrációt, megnyugtatja az idegrendszert. A matcha latte is remek választás a tanuláshoz. Itt találsz egy szuper receptet hozzá. A matcha, azaz a porrá őrölt japán zöld tea rendkívül magas antioxidáns és koffein tartalmú.



#6 Ropogtass ,,agyserkentő" nasikat: az olyan olajos magvak, mint a mandula, a dió, a török mogyoró vagy a pekándió remekül jönnek, ha valamit rágcsálnál napközben. Persze a jó minőségű csokoládé is csodákra képes, az én egyik kedvencem a Harrer Karamellizált rozmaringos tejcsokoládé, ami isteni finom a Bazsalikomos kert Nap teával együtt fogyasztva!


#7 Tarts szünetet, nyújtóztasd ki magad, jógázz néhány percet. Kovács Eszter jógaoktató, a Mat on the moon megálmodója készített nekünk egy 8 perces átmozgató, frissítő jóga videót, amihez semmilyen eszközre nem lesz szükséged, sőt, a gyakoraltok egy részét az asztalodnál ülve tudod elvégezni. A videót mindenki megkapja, aki fel van iratkozva a Bazsalikomos kert hírlevélre (Itt tudsz feliratkozni, ha szeretnél) és azoknak is elküldjük, akik megvásárolják a legújabb boxunkat, a Tanulást, koncentrációt támogató csomagot.


Szerezd be a Bazsalikomos kert legújabb válogatását, a Tanulást, koncentrációt támogató csomagot!

Mit tartalmaz a Tanulást, koncentrációt támogató box? ° 1 üveges Nap teát (50 g) ° 1 üveges Zöldike teát (30 g) ° 1 Szomódi Levendulás Bio Rozmaring illóolajat (5 ml) ° 1 Pressence szójagyertyát ° Egy frissítő, átmozgató, eszköz nélküli, 8 perces jógagyakorlat sor linkjét, ami remekül segít a tanulás alatti felfrissülésben. Itt tudod megvásárolni.


Küldd ajándékba! A díszdobozos Tanulást, koncentrációt támogató szettet ajándékba is küldheted! Csak annyi a dolgod, hogy a szállítási címhez az ajándékozott nevét és címét töltöd ki. Ha szeretnéd, egy kedves üzenetet is belerejtünk a csomagba! Ehhez a 'Rendelés jegyzetek' részbe írd bele az üzeneted.

240 megtekintés0 hozzászólás

Friss bejegyzések

Az összes megtekintése
bottom of page